[무엇이든 알아보자] 시서스 부작용 에 대해 알아보자

안녕하세요. 김선생 입니다.
오늘 알아볼 내용은 시서스 입니다. 가루로 복용하면, 다이어트에 도움이 된다고 알려져 있는 시서스, 좋은 점이 있는만큼 부작용도 만만치 않습니다. 그 효능과 부작용에 대해 알아 보도록 하겠습니다.

먼저 시서스가 무엇인가?
시서스는 그리스어로, 우리말로, 담쟁이 덩쿨을 뜻하며, 뭐 설명보다 네이버 사전적 의미를 보시죠.

자 그럼 효능은 어떤가!
먼저 다이어트에 탁월한 효능이 있다고 합니다. 아시죠? 코끼리도 풀만 먹습니다는 너스레구요, 근육통 감소와 뼈와 인대에도 도움이 되어 헬스나 운동을 열심히 하시는 분들에게 효과가 좋다고 합니다.

물론 시서스만 복용한다고 살이 드라마틱하게 빠지지 않을꺼예요, 식단과 운동을 병행하고, 시서스까지 복용한다면, 큰 시너지를 얻을 것 이라고 감히 말씀드리겠습니다.

그럼 효과가 좋기도 하겠지만 과잉 복용했을 때 부작용도 있습니다.
설사 복통은 기본이고 땅콩, 계란, 밀가루, 식물에 알레르기가 있으신분들은 섬취를 삼가하여야 합니다.
여성과 어린이들도 적당량 이상을 먹으면 좋지 않구요. 카페인 부작용이 있으신 분들도 위험해요.

그러니 음식을 먹을 때 분말이나 가루로 적당히 섞어 드시라고 권해 드리고 싶네요. 그리고 해외에서 오는 시서스는 식약청 인증을 받지 못한 식품이니 섭취에 더욱 주의를 요합니다.

오늘은 시스서의 효능과 부작용에 대해 알아보았습니다.
먹어서 살뺀다는건 말이 안됩니다. 골고루 적당히 스시고 운동합시다 우리! 식품은 다 좋아요. 과잉 섭취와, 결핍이 문제지요. 그럼 저는 또 다른 알아볼 내용을 찾아 오겠습니다.